Gehen Sie spazieren, strecken Sie sich, bewegen Sie sich und Sie haben mehr Energie und Motivation, um die anderen Schritte in Ihrem Gewichtsverlustprogramm in Angriff zu nehmen. Slimymed - Versuchen Sie, früher am Tag zu Abend zu essen und dann bis zum Frühstück am nächsten Morgen zu fasten. Essen nur, wenn Sie am aktivsten sind und Ihrer Verdauung eine lange Pause geben, kann zur Gewichtsreduktion beitragen. Sicher, Sie müssen auf jeden Fall viel Wasser trinken, um Blähungen entgegenzuwirken. Sie können (und sollten!) Auch Lebensmittel mit hohem Wassergehalt konsumieren.
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